Was ist Sensitive Artist Success Coaching?
Im Coachingangebot erhältst du mentale Unterstützung in deinen künstlerischen Schaffensprozessen. Auch künstlerische Blockaden gehören dazu. Wir schaffen ein inneres Klima in dir, durch das alle deine inneren Anteile (die Freude, die Begeisterung, die Angst, die Scham, die Wut etc.) zu deinen Partner*innen werden. Du lernst nicht nur wirksam deiner Arbeit nachzugehen, sondern darüber hinaus in einer friedlichen Kommunikation mit deinen Anteilen zu sein und sie so zu deinen Unterstützer*innen zu machen.
Lass mich dir an einem Beispiel erläutern, was ich genau meine:
Mili prokrastiniert fast täglich. Durchschnittlich 3-4 Stunden, in denen sie es nötig hätte, fokussiert an in ihren Plänen zu arbeiten, verbringt sie mit Recherche anderer Künstler* innen oder kompletten Nebensächlichkeiten. Danach fühlt sie sich meistens mutlos, eingeschüchtert, schuldig und deprimiert. In einem angeleiteten Rollenspiel mit ihrer Prokrastination entdeckt sie, wie müde dieser Teil davon ist, sich täglich angetrieben zu fühlen und wie beschämend es für ihn ist, sich als minderwertig zu bewerten. Mili erfährt im Rollenspiel, dass dieser Teil sich ganz tief nach innerer Wärme und Wertschätzung sehnt. Sie hört seine Bitte, jeden Tag Zeit frei zu machen, in der sie nur Dinge tut, die diese Qualitäten in ihr fördern. Ihr selbt dafür die Erlaubnis zu geben stärkt sie insgesamt und wir entwickeln konkrete Strategien, die ihr in der Umsetzung ihrer neuen Erkenntnisse helfen.